浙大课程动态

报名流程

  • 1、填写报名表: 从页面中下载报名表,详细填写后致电:400-061-6586确认或直接在页面中填写“在线报名”系统,填写完毕提交后,致电:400-061-6586进行在线报名确认。
  • 2、校方发放录取通知书:审核工作一般在 3-5 个工作日内完成,审核通过后,学校会给学员发正式的录取通知书,并电话和学员进行确认。
  • 3、学员汇款:收到通知书后 5个工作日内,学员按照通知书上所写明细,给学校汇款,并电话 400-061-6586进行确认。
  • 4、校方发放上课通知书:收到汇款底单后,学校会在开课前一周或两周,给学员发上课通知书,学校路线图等资料。学员需要预定住宿的,要和教务老师提前两周电话预定。
  • 5、学员报到:开课前一天全天为报到时间,学员持录取通知书上所要求携带的资料来校进行报到,领取教材讲义,入住宾馆
  • 6、正式开学

心理科青少年课程内容详解:解锁成长密码的科学指南

  • 【开课时间】 2025/7/27 12:38:03
  • 【课程费用】0元  
  • 【开课地点】 北京
  • 【学时学制】 1

 

 

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在这个充满挑战的成长时代,青少年的心理健康已成为影响一生发展的关键因素。浙江大学心理与行为科学系精心打造的青少年心理课程,以其系统科学的内容设计和显著的效果转化,正在帮助无数青少年突破成长困境。今天,让我们深入解析这门课程的精华内容,揭开它改变无数青少年命运的秘密。

一、基础理论模块:认识心理发展的科学规律

课程首先建立坚实的理论基础,帮助学员理解心理发展的内在机制:

核心内容构成:

  1. 大脑发育与行为表现

    • 青少年大脑发育特点

    • 神经科学与行为关联

    • 荷尔蒙变化与情绪波动

  2. 心理发展阶段理论

    • 埃里克森心理社会发展阶段

    • 皮亚杰认知发展理论

    • 现代发展心理学新发现

  3. 人格形成机制

    • 气质类型与性格塑造

    • 自我概念发展历程

    • 身份认同建立过程

"原来我的情绪波动是有科学依据的,这让我更容易接纳自己了。"一位学员在课后分享道。理论模块采用生动易懂的讲解方式,将复杂的心理学知识转化为青少年能够理解和应用的生活智慧。

二、核心能力训练模块:培养终身受益的心理技能

课程重点培养六大关键心理能力:

能力培养体系:

  1. 情绪管理能力

    • 情绪识别与标注

    • 情绪调节策略库

    • 积极情绪培养方法

  2. 人际交往能力

    • 有效沟通四步法

    • 冲突解决技巧

    • 社交信心建立

  3. 压力应对能力

    • 压力源分析

    • 减压技巧实践

    • 抗逆力培养

  4. 自我认知能力

    • 优势识别

    • 价值观澄清

    • 生命意义探索

  5. 学习心理能力

    • 学习动机激发

    • 专注力训练

    • 高效记忆法

  6. 决策判断能力

    • 理性决策模型

    • 风险评估方法

    • 后果预见训练

每个能力模块都包含知识讲解、案例分析和情景演练三个环节,确保学员真正掌握并能够应用这些重要技能。

三、专题应用模块:解决典型成长问题

针对青少年常见的心理困扰,课程设置专门解决方案:

热点问题应对:

  1. 网络使用管理

    • 健康上网指南

    • 成瘾预防策略

    • 数字素养培养

  2. 学业压力应对

    • 考试焦虑缓解

    • 时间管理技巧

    • 学习效能提升

  3. 亲子关系改善

    • 有效沟通技巧

    • 需求表达方法

    • 界限建立原则

  4. 同伴关系处理

    • 友谊维护之道

    • 欺凌应对策略

    • 群体融入技巧

  5. 自我形象建立

    • 身体意象调整

    • 社交媒体影响

    • 自信培养方法

这些专题内容源自数千例真实咨询案例的提炼,具有极强的针对性和实用性。数据显示,学员在这些问题上的改善率平均达到82%。

四、特色教学方法:让学习生动有效

课程采用创新的教学方法,确保学习效果最大化:

教学创新亮点:

  1. 体验式学习

    • 角色扮演

    • 情景模拟

    • 团体互动

  2. 案例教学

    • 真实案例解析

    • 问题解决演练

    • 经验分享交流

  3. 科技赋能

    • VR情绪训练

    • 生物反馈技术

    • 移动学习支持

  4. 个性化指导

    • 成长档案跟踪

    • 定制学习计划

    • 一对一辅导

这种多元化的教学方法让心理学知识不再抽象难懂,而是变得生动有趣、易于掌握。一位学员说:"从没想过心理学课可以这么好玩,每次上课都充满期待。"

您的行动指南

通过这份详细的内容解析,相信您已经对课程有了全面了解。我们建议您:

  1. 预约专业评估:了解孩子的具体需求

  2. 参加课程说明会:深入了解教学特色

  3. 咨询课程顾问:获取个性化建议

现在报名享受特别福利:

  • 前30名报名者赠送价值1000元的心理测评

  • 家庭套餐可享85折优惠

  • 校友推荐新学员双方各获赠4次辅导

孩子的心理成长不容等待,每一刻的迟疑都可能错过关键的成长窗口期。立即拨打4000616586联系程老师,为孩子开启这段改变生命的成长之旅。让我们携手,用科学的方法为孩子的心理健康保驾护航,为他们的未来奠定最坚实的心理基础

 

如果您对课程感兴趣,欢迎联系程老师进行报名咨询,电话:4000616586。

 

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【咨询电话】
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