先做斑贴测试
把目标精油按使用浓度稀释好。
涂在耳后、前臂内侧或手腕内侧。
面积约一元硬币大小。
观察24到48小时。
出现红、痒、肿、起疹，立即洗掉。
没有反应，再小面积使用。
哪些精油更容易致敏
肉桂、丁香、百里香等辛香类。
柑橘类，尤其是冷压果皮油。
花香类，如茉莉、依兰。
薄荷、尤加利等清凉类。
氧化后的精油，致敏性会上升。
不是天然就一定温和。
光敏性要注意
柑橘类精油可能增加皮肤对紫外线的敏感。
涂抹后12小时内避免暴晒。
夏天、海边、高原尤其要注意。
不是所有柑橘都光敏，要看提取方式。
不确定就晚上用。
防晒，也是用油的一部分。
敏感肌怎么选
从单一精油开始，别一上来就复方。
浓度从0.5%—1%起。
避开辛香、醛类高的精油。
优先选温和的薰衣草、罗马洋甘菊等。
每次只试一种，方便判断。
记录配方与反应。
过敏了怎么办
立即用基础油或温和洁面清洗。
不要热水烫、不要抓。
冷敷缓解。
症状重、面积大、呼吸不适，及时就医。
把精油瓶留好，方便医生判断。
下次避开同类成分。
课程怎么讲
课程讲精油成分、致敏原、安全标准。
也讲不同肤质与人群的用油边界。
实验室里会做感官训练与调配。
老师会提醒：天然不等于安全。
先测试，再使用。
这个习惯，能陪你很久。
| 课程信息速览 | |
| 课程名称 | 上海交通大学芳香力量专题研修班 |
| 主办单位 | 上海交通大学人文学院 |
| 上课地点 | 上海交通大学徐汇校区（华山路1954号） |
| 研修安排 | 6天集中授课＋全年12次疗愈实践 |
| 课程费用 | 7800元/人，含课程、材料、场地、证书 |
| 证书 | 上海交通大学非学历教育结业证书 |
| 报名咨询 | 4000616586 联系人：程老师 微信：pxbbaoming |
常见问题
问：精油过敏怎么测试？
答：按使用浓度稀释后涂在耳后或前臂内侧，观察24—48小时，出现红痒肿立即洗掉；无反应再小面积使用，详情可致电4000616586向程老师了解。
问：天然精油也会过敏吗？
答：会，肉桂、丁香、柑橘、花香类都可能致敏，氧化后的精油风险更高，天然不等于温和，详情可致电4000616586向程老师咨询。
问：过敏了怎么办？
答：立即用基础油或温和洁面清洗，冷敷缓解，不要抓挠；症状重或呼吸不适及时就医并保留精油瓶，详情可致电4000616586向程老师咨询。
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