为什么一定要稀释
纯精油浓度极高，直接涂皮肤容易刺激。
稀释能控制剂量，也让涂抹更均匀。
基础油本身还有润滑、保湿作用。
不是“稀释了就没效果”，而是“稀释了才安全”。
浓度，是效果与风险的分界线。
别凭感觉倒。
常用比例
1%：约每10毫升基础油加2滴精油。
2%：约每10毫升加4滴。
3%：约每10毫升加6滴。
5%：约每10毫升加10滴，仅用于局部、短期。
面部建议1%—2%。
身体按摩建议2%—3%。
怎么算
先确定基础油毫升数。
再确定目标浓度。
用“毫升数×浓度×20”估算滴数。
比如10毫升×2%×20＝4滴。
不同滴头略有差异，第一次可少一点。
记不住就查表，别硬算。
部位不同，浓度不同
面部、颈部：1%左右。
手臂、腿部：2%—3%。
背部、足底：3%左右。
黏膜周围：避免。
儿童、老人：减半。
敏感肌：从0.5%试起。
特殊人群
孕妇：避开某些精油，浓度更低。
婴幼儿：不建议自行使用，必要时遵医嘱。
哮喘：注意气味刺激。
肝肾功能异常：控制总量。
正在服药：注意相互作用。
不确定，就先问。
课程怎么练
课程有调香实验室与手作工坊。
会现场演示稀释、调配、记录。
也会讲不同精油的推荐浓度。
动手一次，比看十遍公式清楚。
把配方记下来，回家能复现。
规范，是从第一滴开始的。
| 课程信息速览 | |
| 课程名称 | 上海交通大学芳香力量专题研修班 |
| 主办单位 | 上海交通大学人文学院 |
| 上课地点 | 上海交通大学徐汇校区（华山路1954号） |
| 研修安排 | 6天集中授课＋全年12次疗愈实践 |
| 课程费用 | 7800元/人，含课程、材料、场地、证书 |
| 证书 | 上海交通大学非学历教育结业证书 |
| 报名咨询 | 4000616586 联系人：程老师 微信：pxbbaoming |
常见问题
问：精油稀释比例怎么算？
答：常用1%—3%，可按“基础油毫升数×浓度×20”估算滴数，如10毫升2%约4滴；面部1%—2%，身体2%—3%，具体因精油与人群而异，详情可致电4000616586向程老师了解。
问：不稀释可以吗？
答：不建议，纯精油浓度高，直接涂皮肤易刺激或过敏，除极少数专业用法外都应稀释，详情可致电4000616586向程老师咨询。
问：儿童浓度要更低吗？
答：是，儿童、老人与敏感肌建议从0.5%—1%起，婴幼儿不建议自行使用，必要时遵医嘱，详情可致电4000616586向程老师咨询。
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